Am vergangenen Wochenende habe ich wieder ein Kettle Bell Seminar im Rahmen der KICK - Kampfsportmesse gegeben. Die Teilnehmer waren voll bei der Sache, und haben viel über korrekte
Körperhaltung, Körperspannung und optimales Krafttraining gelernt. Natürlich gibt es auch einen kleinen Video auf Youtube dazu. Klickt auf das Bild!
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